Tipps für gesunde und lange Haare
Es gibt bestimmt keine Frau, die nicht von langen Haaren träumt. Doch sollten die Haare nicht nur lang sein, sondern vor allem auch gesund. Mit unseren Tipps, können auch Sie von langen und gesunden Haaren profitieren.
Auf die Qualität der Haarprodukte achten
Wenn Sie lange und gesunde Haare haben möchten, dann sollten Sie vor allem Wert auf eine qualitative Pflege legen. Wer sowohl in Qualitätsprodukte investiert als auch in hochwertige Geräte, der kann bereits in nur wenigen Wochen von schöneren und gesunden Haaren profitieren. Vor allem im Internet ist die Auswahl an verschiedenen Produkten für Haare sehr vielseitig. Auch unbekannte Hersteller bieten hier verschiedene Arten an Produkten an. Sparen Sie in diesem Fall jedoch auf keinem Fall am falschen Ende, qualitative Produkte kosten natürlich auch ihren Preis.
Richtig Haarewaschen
Wer schöne und gesunde Haare haben möchte, sollte auch auf eine richtige Haarwäsche viel Wert legen. Viele Frauen machen genau hier einige Fehler. Zum einen empfiehlt es sich, wenn die Haare nur 2 bis 3 mal die Woche gewaschen werden. Machen Sie auf keinen Fall den Fehler und waschen Sie Ihre Haare jeden Tag, denn dies kann zum Austrocknen der Haare führen, wodurch diese letztendlich auch abbrechen. Auch kann ein zu häufiges Waschen der Haare zu einer vermehrten Talgproduktion führen. Das bedeutet, dass fettige Haare zu erwarten sind. Im Großen und Ganzen kann man sagen, dass es für die Haare sehr belastend ist, wenn diese ständig gewaschen werden.
Selbstverständlich sollte man auch hier viel Wert auf die Qualität des Shampoos legen. Achten Sie hierbei auf die Inhaltsstoffe, Shampoos, die frei von Parabenen und Sulfaten sind, bieten sich besonders gut für Frauen an, die sich eine lange und gesunde Mähne wüschen.
Außerdem empfiehlt es sich, nach jeder Haarwäsche auch einen Conditioner zu verwenden, hier haben Sie die Auswahl zwischen Leave In Conditioner als auch Conditioner, die man nach wenigen Minuten wieder herauswaschen muss. Ebenfalls sollte einmal in der Woche eine natürliche Haarmaske verwendet werden.
Verzichten Sie auf Hitzebehandlungen
Damit man sich als Frau in der eigenen Haut auch wohlfühlt, spielt das passende Haarstyling eine wichtige Rolle. Generell gilt es, dass man hier auf Hitzebehandlungen verzichten sollte. Versuchen Sie das Glätteeisen nicht nach jeder Haarwäsche anzuwenden. Ebenfalls ist es in diesem Fall vorteilhaft, wenn Sie vor dem Glätten einen Hitzeschutz anwenden. Auch ein zu heißes Föhnen kann den Haaren schaden. Entscheiden Sie sich hierbei für die kältere Stufe. Im Sommer besteht zum Beispiel auch die Möglichkeit, dass Sie die Haare einfach in der Luft trocknen lassen.
Regelmäßig Spitzen schneiden
Wer sich lange Haare wünscht, der muss auch regelmäßig die Spitzen schneiden! Spliss kann am besten mit der Schere behandelt werden. Damit die Haare gesund nachwachsen können, sollte man diese ungefähr alle 8 bis 10 Wochen schneiden lasen. Viele Friseure bieten auch einen speziellen Spliss-Schnitt an, so verlieren Sie fast nichts von Ihrer Haarlänge.
Die Haare richtig kämmen
Viele Frauen machen den Fehler, dass sie die Haare falsch kämmen. Es handelt sich hierbei um einen Fehler, der in Zukunft unbedingt vermieden werden sollte, wenn Sie von langen und gesunden Haaren träumen. Generell sollten die Haare nicht direkt nach einer Haarwäsche frisiert werden. Warten Sie hier wenige Minuten ab, bis die Haare leicht getrocknet sind, und fangen Sie dann die Haare an, von oben nach untern zu frisieren oder bürsten. Auch hier ist es wichtig, dass Sie sich für eine hochwertige Bürste in guter Qualität entscheiden, um den Haaren nicht zu schaden. Vor allem im nassen Zustand, sollte man hier sehr vorsichtig handeln.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung
Nicht nur die Haarpflege selbst sollte beachtet werden, auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist für lange und gesunde Haare das A und O. Eisen und Zink sorgen für kräftige Haare, Hülsenfrüchte hingegen stärken die Haarstruktur.
